Щитки на ног   2200 тенге

Щитки на рук   2200 тенге

Любой мастер тхэквондо хочет, чтобы тренировки его подопечных были не только эффективными, но и безопасными. Для этого современные производители разработали целый комплекс средств, которые позволяют свести к минимуму возможные травмы. Одним из них и является представленная на этой странице защита предплечий от бренда Khan. Изготовленная из качественных материалов с использованием современных технологий, она в полной мере соответствует самым строгим требованиям нынешних школ тхэквондо.

Слой пенополиуретана очень лёгок, но способен хорошо амортизировать и смягчать удары. Этот материал отлично сохраняет свою первоначальную форму и не деформируется в течение всего эксплуатационного периода. Внешний полиэстеровый слой прочен на разрыв и устойчив к истиранию, что обеспечивает хорошие эстетические характеристики защиты длительное время. Для её надёжной фиксациина руках предусмотрены ремни чёрного цвета на липучках

Таэквондо 

Говорят, для того чтобы овладеть таэквондо как оружием, потребуется полгода, как физической культурой — два года, а чтобы овладеть им как искусством, потребуется вся жизнь...

Таэквондó — корейское боевое искусство самообороны без оружия. Слово «таэквондо» означает «путь ноги и кулака». Этот вид единоборства отличается большим количеством высоких прыжков с ударами ног. Таэквондо тренирует не только тело, но и дух. Именно духовная культура отличает истинного мастера от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты борьбы.

Факты из истории

В давние времена на корейском полуострове существовало три племени, воины которых соревновались между собой в военном мастерстве.

В то время люди уже приобрели навыки борьбы с животными — научились обороняться и нападать, тщательно анализируя их поведение. Считается, что такой анализ поведения соперника и является основой сегодняшнего таэквондо.

Официально же создателем этого боевого искусства является генерал Цой Хон Хи. Он взял за основу несколько школ борьбы и начал систематически развивать новую технику, а 11 апреля 1955 г. дал ей имя «таэквондо».

В 1994 г. таэквондо было официально признано олимпийским видом спорта и включено в программу летней Олимпиады 2000 г. в Сиднее (Австралия).

Суть таэквондо

Этот вид единоборства учит тебя чувствовать своё тело и управлять своими мышцами. Так ты сможешь суммировать их мощь и направить её на уязвимые зоны соперника.

Большинство действий в таэквондо базируется на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на соперника в результате удара, вторая — с инерцией движущегося соперника. Правильно используя поступательное движение соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.

Таэквондо — это настоящее оружие в руках человека. Учение требует соблюдать основные принципы морали и этики. Следует победить себя — свои недостатки и пороки, быть мужественным, спокойным, уравновешенным и терпимым. Таэквондо позволяет обрести уверенность в себе для того, чтобы ты был в состоянии защитить себя и других.

Этикет таэквондо

На духовном уровне таэквондо основано на этических и моральных принципах восточной философии. В таэквондо сложились свои правила поведения.

На занятиях все приветствуют друг друга поклоном. Кланяясь при входе в тренировочный зал, ученик тем самым заявляет о своей готовности подчиняться принципам искусства, следовать его духу. Во время занятий нельзя разговаривать, тем более на посторонние темы. Это отвлекает внимание, мешает сосредоточиться и снижает эффективность тренировки. За каждое неосторожное движение, причинившее партнёру неудобство, следует извиниться. Высокий уровень этики необходимо соблюдать как внутри, так и за пределами своего клуба.

Не нужно забывать, что таэквондо — это, прежде всего, искусство самообороны, здесь не должно быть места агрессии и нападению.

Таэквондо — скоростной вид борьбы, а не силовой, в отличие от многих других видов восточных единоборств.

Таэквондо для тебя

Для мальчиков таэквондо — это развитие выносливости и координации, для девочек — гибкости и пластичности (тренировки развивают гибкость и пластичность тела, так как в технике таэквондо задействовано много суставов), но главное для всех — это умение постоять за себя.

И ещё (некоторые выдержки из правил)

Участник соревнования должен иметь защитный жилет, шлем, защитный бандаж (пояс), щитки для защиты голени, предплечий, кисти, а также капу (приспособление для защиты зубов).

Продолжительность поединка составляет три раунда по две минуты с перерывами между раундами в одну минуту. В случае равного счёта после третьего раунда (после минутного перерыва) проводится четвёртый раунд «Мгновенная смерть». Первый спортсмен, заработавший балл в дополнительном раунде, должен быть объявлен победителем.

Разрешённые приемы

Удары рукой — крепко сжатым кулаком.

Удары ногами — внешней частью ступни.

Разрешённые области для атаки

Туловище. Разрешено наносить удары кулаком и ногой в пределах области, закрытой защитным жилетом (исключая область позвоночника).

Лицо. Разрешается наносить удары только ногами.

В таэквондо много эффектных трюков:

разбивание ударом ноги толстой доски, закреплённой на высоте 3 м;

разбивание ребром ладони двух кирпичей;

последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т. д.